ADHD・ASD・うつなどで働きづらさを感じる人が、AIという道具・AIやITの仕事・就労支援・転職という選択肢を整理するためのメディアです。https://dekoboko-ai.com/jahttps://dekoboko-ai.com/articles/adhd-programmer-engineer/https://dekoboko-ai.com/articles/adhd-programmer-engineer/「ADHDはプログラマーに向いている」という説明は、当たるときと外れるときがあります。分けているのは特性ではなく職場の条件です。集中の裁量、締切と割り込み、レビューの仕組み、新規開発か保守運用かという4つの条件で、困りごとが起きにくい職場と起きやすい職場を整理します。Thu, 27 Aug 2026 00:00:00 GMThttps://dekoboko-ai.com/articles/adhd-programming-dokugaku/https://dekoboko-ai.com/articles/adhd-programming-dokugaku/プログラミングの独学が止まるのは、環境構築・写経・エラー・題材・進捗という決まった地点です。それぞれで何を変えるか、生成AIを使うときの落とし穴、そして独学に向かない条件までを、意志の話にせず条件の話として整理します。Thu, 27 Aug 2026 00:00:00 GMThttps://dekoboko-ai.com/articles/adhd-shigoto-tsuzukanai/https://dekoboko-ai.com/articles/adhd-shigoto-tsuzukanai/仕事が続かないのは粘り強さの問題ではなく、職場の条件の問題であることがあります。続かなくなる場所を5つに分け、変えられるものと変えられないものを切り分けます。公的調査では、入口の条件だけで定着率が変わることも示されています。Thu, 27 Aug 2026 00:00:00 GMThttps://dekoboko-ai.com/articles/asd-programmer/https://dekoboko-ai.com/articles/asd-programmer/プログラマーの仕事には、正確さと一貫性が評価される作業と、曖昧な要件を人とのやりとりで詰める作業が混ざっています。ASDの診断がある人がどちらで詰まりやすいのかを、口頭で変わる仕様、暗黙の優先順位、レビューでの言い方という具体で整理し、向いていなかった人に実際に何が起きたのかも扱います。Thu, 27 Aug 2026 00:00:00 GMThttps://dekoboko-ai.com/articles/hattatsu-shogai-chatgpt/https://dekoboko-ai.com/articles/hattatsu-shogai-chatgpt/ADHD・ASDの傾向があって仕事がしんどい人向けに、ChatGPTで負担を減らす具体的なプロンプトを7つ、コピーできる形で置きました。会社で使うときの許可と機密情報の線引き、そしてAIではどうにもならない場面も正直に書いています。Thu, 27 Aug 2026 00:00:00 GMT