転職や退職を決める前に、いまの仕事の負担をAIで減らせないかを試します。手順とプロンプトを具体的に置いています。
ADHD・ASDの傾向があって仕事がしんどい人向けに、ChatGPTで負担を減らす具体的なプロンプトを7つ、コピーできる形で置きました。会社で使うときの許可と機密情報の線引き、そしてAIではどうにもならない場面も正直に書いています。
何がつらいのかを、性格の問題ではなく「条件の問題」として切り分けます。今の職場で変えられることと、変えられないことを分けるところから始めます。
AIやITを仕事にする道を、向いている場合と向いていない場合の両方から見ます。未経験から始めるときに実際に必要になるものを扱います。
就労移行支援や障害者雇用の転職サービスを、制度と費用の事実から確認します。使うべき場合と、使わなくてよい場合を分けます。